Mas aí chega o terceiro dia, seu corpo já aprendeu que aquele estresse está sendo padrão, que está havendo muita queima com pouco retorno calórico, está difícil conseguir energia para sobreviver, então, é simples: ele começa a armazenar gordura para quando o estresse chegar, ele tenha de onde tirar a energia, com isso, no lugar de emagrecer, seu peso continua estagnado... E, em alguns casos, você pode até dar uma pequena engordadinha...
Assustador, né? Bem que minha mãe sempre me disse que “tudo que é demais, sobra”!
E como você não sabia de toda essa história, começa a inventar desculpas, falando que a culpa disso tudo é da sua genética, do seu metabolismo, ou sei lá do que mais!