O Maromba Express é a melhor sequência de treinos on-line criado pela Joicy Maromba! É composto por dois módulos, um de membros superiores e outro de membros inferiores, contendo todos os exercícios essenciais para você atingir a hiperdefinicação corporal com apenas trinta minutos de treinos diários!
São treinos destinados a você que vive na correria do dia a dia e quer fazer um treino eficiente! O Maromba Express veio para otimizar o seu tempo, utilizando o Método Maromba de resultados acelerados, você conseguirá atingir o seu melhor resultado com treinos de no máximo 30min!
Treinos ideais para quem tem uma rotina corrida e quer resultados surpreendentes treinando poucos minutos por dia, conquistando
Treinos de inferiores onde trabalhamos toda musculatura de forma eficiente, recrutando os músculos do quadríceps, glúteos, posteriores abdutores e adutores!
Treinos de Superiores para trabalhar todo o braço recrutando todos os músculos como costas peitoral, bíceps, tríceps, ombro e trapézio.
Deixando seu corpo mais harmônico, desenhado enrijecendo, definido e conquistando assim a sua melhor versão!
Joicy Vanessa, mas conhecida nas redes sociais por Joicy Maromba.
Treinadora há mais de 11 anos, nascida em Cáceres, MT.
Criadora do Método Maromba, com mais de 30 mil alunas, em mais de 27 países.
Ex obesa, mãe de gêmeos, e com o propósito de devolver autoestima para mulheres e o corpo que elas sempre sonharam!
Treinador Adriano Duarte é ex jogador profissional de futebol e treinador.
Especializado em treinos funcionais de alta eficiência para o corpo inteiro – treinos simples e rápidos que são capazes de potencializar ainda mais os seus resultados.
Ex obesa, mãe de gêmeos, e com o propósito de devolver autoestima para mulheres e o corpo que elas sempre sonharam!
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