Treine 30 minutos por dia e tenha resultados de meses na academia!
O Programa Maromba Express foi pensado para você que não tem tempo para treinar, mas não quer abrir mão dos resultados!
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O que é o MAROMBA EXPRESS?
O Maromba Express é a melhor sequência de treinos on-line criado pela Joicy Maromba! É composto por dois módulos, um de membros superiores e outro de membros inferiores, contendo todos os exercícios essenciais para você atingir a hiperdefinicação corporal com apenas trinta minutos de treinos diários!
São treinos destinados a você que vive na correria do dia a dia e quer fazer um treino eficiente! O Maromba Express veio para otimizar o seu tempo, utilizando o Método Maromba de resultados acelerados, você conseguirá atingir o seu melhor resultado com treinos de no máximo 30min!
Treinos ideais para quem tem uma rotina corrida e quer resultados surpreendentes treinando poucos minutos por dia, conquistando:
- Hipertrofia corporal
- Ganho de massa muscular
- Definição corporal
- Alta queima de gordura
- Enrijecimento do corpo todo
Treinos de inferiores onde trabalhamos toda musculatura de forma eficiente, recrutando os músculos do quadríceps, glúteos, posteriores abdutores e adutores!
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Treinos de Superiores para trabalhar todo o braço recrutando todos os músculos como costas peitoral, bíceps, tríceps, ombro e trapézio Deixando seu corpo mais harmônico,desenhado enrijecendo, definido e conquistando assim a sua melhor versão!
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Estes são apenas alguns resultados alcançados com o método maromba
O MÉTODO MAROMBA É O ÚNICO MÉTODO DE TREINOS QUE QUEIMA GORDURA E DEFINE A SUA MUSCULATURA AO MESMO, CONQUISTANDO A HIPERDEFINIÇÃO CORPORAL.
A perda de gordura e, ao mesmo tempo, ganho de massa magra, só é possível por meio de um processo de hiperdefinição corporal.
A maioria dos programas de treinamento focam somente em ganho de massa magra ou somente em emagrecimento e perda de gordura.
Mas por quê? Isso acontece por conta do PARADOXO DA HIPERTROFIA E DA PERDA DE GORDURA.
A maioria das pessoas acredita que é impossível hipertrofiar e perder gordura ao mesmo tempo, porque esses dois objetivos parecem estar em conflito um com o outro.
Para ganhar músculos, é necessário consumir mais calorias do que o corpo gasta, o que leva a um acúmulo de gordura. Por outro lado, para perder gordura, é necessário criar um déficit calórico, consumindo menos calorias do que o corpo gasta.
Porém, existe uma forma de conseguir usar treinos específicos que combinam força, resistência e catalisam a ação metabólica para conseguir construir músculos enquanto se queima gordura. Quando isso acontece, o seu corpo entra em PROCESSO DE HIPERDEFINIÇÃO CORPORAL.
De um lado da equação, treinamentos com alto potencial de queima calórica que forçarão o seu corpo a queimar gordura para produzir energia e farão a regulação do seu metabolismo, mesmo que hoje ele seja muito lento.
Do outro lado, treinos específicos de resistência nos quais o seu corpo precisará reparar e reconstruir as fibras musculares após o exercício, demandando ainda mais energia e fazendo você utilizar a gordura armazenada como uma fonte para reparar e reconstruir os seus músculos.
Além disso, o Método Maromba conta com exercícios específicos de resistência para preservar a massa muscular existente e construir nova musculatura, especialmente durante o processo de déficit calórico – sintetizando, assim, a hiperdefinição corporal.
O Maromba Express utiliza toda a essência do Método Maromba contando com o benefício de ser composto com treinos de no máximo 30 minutos para você chegar no mesmo resultado!
Chegou a hora de usar o tempo ao seu favor para definir o seu corpo ainda mais rápido, sem gastar muito do seu recurso mais precioso: o seu tempo.
Mas por quê? Isso acontece por conta do PARADOXO DA HIPERTROFIA E DA PERDA DE GORDURA.
A maioria das pessoas acredita que é impossível hipertrofiar e perder gordura ao mesmo tempo, porque esses dois objetivos parecem estar em conflito um com o outro.
Quanto custa conquistar sua melhor versão com treinos rápidos, completos e eficientes?
O Maromba Express é muito mais barato do que a mensalidade de uma academia, com treinos para o corpo todo, rápidos e eficientes!
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Eu faço isso porque confio no meu método e sei que você não vai se decepcionar, seu risco é zero.
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Como Joicy Maromba saiu da obesidade e se tornou uma das top 10 maiores autoridades fitness do Brasil com o Método Maromba.
Conheça seus treinadores
Muito prazer,
sou Joicy Vanessa, sua treinadora
Joicy Vanessa, mas conhecida nas redes sociais por Joicy Maromba
Treinadora há mais de 11 anos, nascida em Cáceres MT
Criadora do Método Maromba, com mais de 30 mil alunas, em mais de 27 países
Ex obesa, mãe de gêmeos, e com o propósito de devolver autoestima para mulheres e o corpo que elas sempre sonharam
Quem é o Treinador
Adriano Duarte?
Treinador Adriano Duarte é ex jogador profissional de futebol e treinador, especializado em treinos funcionais de alta eficiência para o corpo inteiro – treinos simples e rápidos que são capazes de potencializar ainda mais os seus resultados.
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AVISO LEGAL: “Nenhuma informação contida neste produto deve ser interpretada como uma afirmação da obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho passado ou potencial de uma estratégia abordada no conteúdo não é, e não deve ser interpretada como uma recomendação ou como garantia de qualquer resultado específico.”